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肾精亏虚
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品
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1:宜吃补肾填精杂粮粥。 2:宜吃健脾胃蔬菜汤。 3:宜吃含有维生素的蔬菜,水果。
宜吃理由

黑豆性微寒。能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白。

食用建议

黑豆100克榨豆浆喝,大枣,红豆,煮粥喝。

宜吃理由

黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾, 黑米的图片 黑米健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效。可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。

食用建议

黑米,大枣,黑豆,粳米,煮粥喝。

宜吃理由

枸杞子:甘,平。枸杞叶:苦、甘;性凉。养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目

食用建议

枸杞,百合,粳米,大枣煮粥喝。

1:忌吃辛辣刺激性的蔬菜。 2:忌吃苦寒的食物。 3:忌吃生冷的水果。
忌吃理由

吃辣椒多表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒等现象。而且容易导致出血、过敏和炎症,严重时还会发生疮痈感染等。

其他建议

肾精亏虚的患者避免食用辣椒。

忌吃理由

冰西瓜冰冷伤脾胃,对于肠胃不和,肠道虚寒的患者应该是注意少吃,伤肾精。

其他建议

肾精亏虚的患者避免食用冰西瓜。

忌吃理由

苦瓜苦寒泻下,影响肠胃的运化,利湿清热解毒,常吃对肝肾有影响。

其他建议

肾精亏虚的患者避免食用苦瓜。