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我们对于认识失眠神经衰弱的解决过程，要通过患者病情的表现形式来进行改善，尤其是不同年龄段，失眠神经衰弱的原因不一样，我们对疾病的治疗方法就会受到影响。接下来，我们就帮助患者了解失眠神经衰弱的四个治疗方式。
第一、我们要了解中医治疗，中医治疗失眠神经衰弱要根据患者的身体状况来进行调节，而且药物的选择形式是分年龄段的，不同年龄段，不同性别患者在使用中药的过程中是完全不同的。
第二、运动疗法要多参加一些有利于身心健康的活动，比如旅游，听音乐，钓鱼，坚持体育锻炼，才有利于改善失眠神经衰弱的问题。
第三、要饮食清淡，不要吃任何辛辣油腻刺激性的食物，戒烟戒酒，睡觉前不吃东西，也不要喝浓茶饮料，咖啡等兴奋类的食物都是非常不好的习惯。
第四、心理治疗可以帮助患者提高社交能力，避免不必要的精神刺激以及思想负担，帮助患者减轻内心的压力。
中医对于治疗失眠神经衰弱是有合理方式的，我们以上只是做了简单的了解，中医上认为失眠神经衰弱和三个原因有关，爆怒伤肝型或者是阴虚火旺型，肾脾两虚型这些都是常见的因素。所以，我们要做到的是根据患者病情的实际情况来选择中药治疗，如果中药治疗起不到作用，再来考虑其它的治疗方案，但一定要以患者病情为原则来治疗病症。
神经衰弱失眠中医的调节方法非常有效果，只是我们除了中医的方式外，如果还能配合其它的治疗方法，对于改善患者的病情会更有帮助，而且失眠神经衰弱属于功能性疾病，这种疾病是可以治疗好的，只是需要患者长期坚持，治疗很长一段时间。