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随着生活节奏的加快，很多人都不注意自己的身体健康，长期熬夜，再加上不良的生活习惯，不注意耳部的健康，长久下去就会形成耳鸣这种疾病的发生，给患者的生活造成很大的影响，平时就要养成良好的个人习惯。那么有哪些因素会导致神经性耳鸣呢?以下是神经性耳鸣的四大原因。
1、用耳机听歌曲：在嘈杂的地方用耳机听歌曲会导致耳鸣和听力损失。因为在嘈杂的车厢或街道上，大量的噪音主要是低频声音。这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度更差。长期用耳机听歌曲，随着时间的推移，就会损伤自己的听力。
2、熬夜：夏季很多人喜欢在温度较低的晚上工作或聚会，长时间熬夜或疲劳会导致耳鸣，夜晚是人体生理休息时间，不注意休息、过度疲劳，眼睛周围血液循环不畅，引起黑眼圈、眼袋或充血，加上自身免疫力低下，感冒过敏或胃肠道感染都会诱发神经性耳鸣。
3、过度控制体重：很多女性在夏季都会控制体重，尽量少吃些东西、远离肉类。随着时间的推移，尽管体重有所减轻，但是自身抵抗力和营养供应不足，血液循环或供热面临危险，对耳部健康也会不利。
4、饮酒：饮酒对身体有害，长期饮酒不仅会对肝脏造成损伤，同时也会形成慢性的酒精中毒，导致听力器官的退化，从长远的角度来讲，听力就会逐渐下降，最终会导致神经性耳鸣。
上面给大家介绍的是关于神经性耳鸣的四大病因，对于患有神经性耳鸣的患者来讲，平时就要注意饮食方面的调理，尽量选择高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐的饮食原则，发病期间要卧床休息，保证室内光线较暗，避免环境过于嘈杂，最好是有个安静的环境以供治疗和休息，待症状有所缓解之后再下床活动，但是要避免长期卧床。
