“你好，1.生活节律失常　长期特定的环境形成的习惯与本病的发生有关，常出现于夜间工作和生活无规律的人中。2.心理社会的压力　约1/3的患者发病前存在生活事件造成的压力如人际关系、学习负担、工作求职、环境变化等。压力造成的焦”[详细内容]

“你好,你的这个情况还是有机会改善的,治疗措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。”[详细内容]

“你好，诊断本症需要具备下列几点：①人体的睡眠．觉醒形式与特定社会中的正常情况或同一文化环境中为大多数人认可的睡眠-觉醒节律不同步；②在主要的睡眠时间失眠，在应该清醒时嗜睡，这种情况几乎天天发生，并持续1月以上，或在短时间”[详细内容]

“你好，这类病只在没有明确的精神科或器质性的原因时，才能独立判断睡眠-觉醒节律障碍。睡眠-觉醒节律障碍比较明显的症状有：在主要的睡眠时间失眠，子啊应该清醒时嗜睡，这种情况天天发生持续一个月以上，或者在短时间里反复的发生那可”[详细内容]

“您好：保持积极乐观的心态，可以听听音乐缓解紧张情绪，饮食要均衡，生活作息规律，适当参加体育活动，在日间规则安排小睡时间可以有效改善发作性睡病的发作，严重者可以用药物治疗。”[详细内容]

“你好，治疗方法： 措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。希望对你有帮助，早日康复。谢谢。”[详细内容]

“你好，在日间规则安排小睡时间，可以有效改善发作性睡病的发作。如果发作频繁，可以适当使用中枢兴奋剂，如哌醋甲酯(利他林)，匹莫林等。一些三环类抗抑郁药物有抑制快眼动睡眠的作用。”[详细内容]

“你好，此病的治疗措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。还要让患者不要生活在非常吵闹的环境中，注意晚上睡眠环境的安静。”[详细内容]

“你好，食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡”[详细内容]

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