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如果出现视觉神经萎缩的问题，那么可能会导致多种不良表现，影响人们的眼睛视力，而且也会出现正常的行为出现限制的情况。为了避免这些不良的反应，大家要懂得正确的护理手段，找到合适的调理方法，保障身体机能的健康稳定。下面介绍的就是预防视觉神经萎缩的方式，希望对大家有一点点参考的作用。
电脑防护眼镜可以预防视觉神经萎缩，但是效果不是特别明显，要结合其他方式来控制，比如要尽量避免吃重口味的辛辣的食物，同时也要尽量避免抽烟喝酒。平时要是有足够的时间，可以多到户外看一下漂亮的风景，有利于舒缓眼睛的压力，而且也可以减轻各种眼睛肌肉受损的情况。
如果平时要上班，每天都要面对电脑，那么大家平时就要懂得休息，做眼保健操，比如顺逆时针按摩，有利于减轻视觉神经的压力。如果经常过度劳累，没有足够的时间休息，那么可能会带来多种风险。
多吃各种水果，可以多补充柑桔类的水果以及多种绿色蔬菜、鸡蛋，这些食物都有利于调节人体的眼睛，促进身体对营养的吸收，也能够为眼睛补充足够的水分，预防神经萎缩的症状。不过这些方法需要比较长时间，所以大家在平常应该要养成良好的饮食习惯，促进营养结构的恢复，减少视觉神经萎缩和脱落的问题。
以上介绍的内容就是预防视神经萎缩的方法，相信大家看完以后对这些方法有更加深入的了解。其实视觉神经萎缩跟很多因素有关，有可能是先天性的，还有可能是由于平时不注意个人的卫生护理，经常过度用眼等等。为了避免这些情况的出现，大家平时要调整好个人作息，每天都要了解一些正确的眼睛保护方法，包括眼保健操，多吃维生素c丰富的食品等等，减少眼睛的多种伤害。
