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现在很多人由于受到多方面因素的影响，会存在高度近视这种情况，这是一种视力低下的事物障碍，而且属于一种较为危险的眼部诱导因素。视网膜脱落便是很多高度近视的人都存在的还需要提高大家的警惕，不过视网膜脱落可以预防高度近视，怎么预防视网膜脱落呢？
第一、保护好眼睛
高度近视的人在平时的生活当中，应该注意保护好自己的眼睛，合理用眼，不要长时间近距离的用眼，尽量将近视的程度控制好，减少在短时间内快速增长，这样可以阻止眼轴进一步延长，从而减少对视网膜的危害。在平时的生活当中，注意科学合理用眼，不要长时间看手机、电脑、电视等电子产品。
第二、不要进行剧烈的运动
有高度近视的人平时不要进行过于剧烈的运动，比如快速跑，高负荷的运动都应该禁止，因为在运动的过程中，眼睛可能会受到一定的损伤，从而导致视网膜脱落发生。
第三、定期复查眼底
有高度近视的人最好是每年定期复查眼底，半年一次，看看周边视网膜是不是有变性区与干性裂孔，如果有的话，最好是及时采用激光封闭治疗，能够在很大程度上减少视网膜脱落的发生。
第四、手术治疗
对于近视程度逐年增加，眼轴长度逐年延长，这种情况没有办法停止下来的时候，应该考虑做后巩膜加固手术，以减少视网膜脱落的发生。
高度近视的人近视程度比较严重，在平时的生活当中要注意保护好眼睛，尽量减少近视程度的进一步加深，同时也应该注意不能进行过于剧烈的运动，要定期到医院做眼底方面的检查，对于近视手术逐年增加不容易控制的，也应该在专业医生的指导下考虑手术的方法控制。