外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 肾虚 > 男人肾虚要怎么调养 推荐调理肾虚的4款食疗方
肾虚
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

男人肾虚要怎么调养 推荐调理肾虚的4款食疗方更新时间:2019-07-15

核心提示: 肾虚是中医的常见病症,引起肾虚的原因很多,男人比女人更加容易出现肾虚,这种疾病对健康的伤害很大,所以要及时调理,肾虚的人要多吃补肾的食物,狗肉、海马、鹿茸等都有补肾壮阳的作用,在饮食调理的同时要注意休息,这样才可以让肾变得健康起来。

  肾虚是一种常见的中医病症,中医认为一个人的肾精不足、肾阳亏虚,就很容易会出现头晕眼花耳鸣盗汗乏力腰酸性欲减退等症状。这些就是肾虚的表现,中医治疗肾虚一般都是通过药膳方进行调理,而且效果也不错,下面推荐4个食疗方。

  1、党参杜仲鸽子汤

  成份:杜仲、党参、黄芪、鸽子、姜片、盐。做法:鸽子洗干净焯水,杜仲、党参、黄芪、生姜也洗净,然后塞进鸽子的腹部,放入炖盅里面生姜,加入开水蒸3个小时,加入盐调味食用。有补肾阳、健筋骨的作用。

  2、海马虾仁蒸鸡

  食材:公鸡肉、海马、虾仁、清汤、盐。方法:公鸡洗净切块,用水洗净海马和虾仁,然后把它们一起放进炖盅里面,加点调料和清汤。然后上锅蒸2个小时食用。这个食谱有温肾补阳、养精益气的作用。

  3、核桃芝麻粥

  食材:核桃、糯米、黑芝麻、大米、冰糖。

  做法:把糯米和大米洗净入锅加水煮粥,核桃仁和黑芝麻分别洗净,接着炒熟捣成泥。粥煮至浓稠的时候,加入冰糖、黑芝麻和核桃泥,搅拌均匀后继续煮5分钟食用。有补肾固精、养血健脑的作用。

  4、枸杞鹿茸猪肾汤

  食材:枸杞、鹿茸、猪腰、酒。做法:将猪腰洗净切片,然后放入锅中加入姜炒熟,然后和鹿茸、枸杞一起放入炖盅里面,加水蒸一个小时,吃的时候加半匙白酒。每周可以食用两次。有补肾阳的作用。

  上面这些就是可以调理肾虚的食谱,有肾虚症状的男人可以试试用这些食疗方调理,平时要多吃黑色的食物,因为黑色食物入肾,有补肾作用,熬夜、忧思过度、不当的饮食、不节制房事都会引起肾虚,男性朋友要避免这些事情的发生。

权威医生审编
杜雨锡中医综合科 主治医师 医院:吉林市中心医院

主治疾病:原发性肺结核,大叶性肺炎,原发性支气管肺癌,胆囊炎...详情>

咨询此医生

肾虚相关问答

肾虚还是内分泌失调?如果是肾虚是属于哪种? 你好,这种情况考虑是由于,脾肾阳虚原因引起。阳虚引起宫寒出现痛经的情况。建议可以口服,金匮肾气丸和,艾附暖宫丸进行调理和治疗。
肾虚应该吃什么药 指导意见:18岁男性,分析您所述的症状,常见于肾虚所致,必要时请到医院泌尿科检查,排除前列腺疾病所致,在当地医生的指导下,金锁固精丸口服,复方玄驹胶囊口服,或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗,加强体育锻炼是关键,贵在坚...
肾虚应该吃些什么药。吃的方面有什么讲究吗? 您好,有没有进行尿常规的检查?是否是因为炎症引起的? 中医方面可以进行参考: 肾虚型腰痛的主证为腰腿酸软无力,缠绵日久。由于肾虚腰痛多为久病或老年腰痛,除肾虚外多兼有气血或痰湿瘀阻的症状,故治则当温阳益气、补...

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418