外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 肾虚 > 男人容易肾虚的原因有哪些 揭秘导致男人肾虚的4个因素
肾虚
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

男人容易肾虚的原因有哪些 揭秘导致男人肾虚的4个因素更新时间:2019-07-16

核心提示: 肾虚是一个男人不愿意提及的事情,如果不重视及时调理会引起男性不育、性欲低下、阳痿早泄、慢性前列腺炎等危害,因此为了避免肾虚对男人造成的危害平时要多注意生活中的小细节。比如戒烟戒酒、多运动、多锻炼、饮食调节等等,只有这样才能有一个健康的身体。

  我们经常会听到开玩笑的话,某某最近肾虚的不行,虽然是个玩笑话但是好多男人不愿意提及肾虚,男人肾虚是普遍的一个现象,十个人中可能有5到6个肾虚的男人这都是很正常的。导致男人肾虚的原因的有很多种,下面为大家介绍导致男人肾虚的4个因素。

  一、生活习惯差:很多男性几乎都有抽烟喝酒的习惯,抽烟喝酒本身对健康不利,但是好多人根本不管,照常吸烟、照常喝酒,家长工作压力长期熬夜,饮食不规律,时间久了对肾脏造成一定的损伤,导致肾虚。

  二、压力大:工作压力大是好多上班族经常吐槽的一个话题,一般来说男性压力普遍高于女性,尤其是男的到了中年以后伴随着家庭、孩子、工作、经济等压力会更大,长期处于一个高压环境中身体机能下降,出现身心疲倦、精神萎靡、生活质量随着压力的增大而降低,失眠、烦躁、肾虚等自然找上门。

  三、纵欲过度:说起肾虚好多人会想到性功能,肾虚跟性功能有一定的关系,有些男性趁着自己年轻放纵自己,纵欲过度,导致肾精大量流失,时间久了就会形成肾虚,因此为了避免肾虚男人要适度克制。

  四、吃重口味食物:好多男性喜欢吃重口味食物,这类食物一般都会对健康产生不利影响,比如长期喜欢吃咸的食物很容易引起高血压,加上平时饮水少,尿液减少尿毒素增多,很容易出现肾结石等。

  通过以上介绍可以看出男人肾虚还是很普遍的现象,肾虚是可以通过好多办法调节的,比如饮食调节、劳逸结合、适当锻炼等等,男人为了自己的身体健康还是要多注意,该禁酒的禁酒,该戒烟的戒烟!

权威医生审编
杜雨锡中医综合科 主治医师 医院:吉林市中心医院

主治疾病:原发性肺结核,大叶性肺炎,原发性支气管肺癌,胆囊炎...详情>

咨询此医生

肾虚相关问答

昨晚小便出现滑精,有手淫史,有什么问题? 上述情况多考虑肾虚,建议服用六味地黄丸和金锁固经丸调理
补阳是否先补阴 首先你的去医院看,看是偏重那方面,如果是阳虚偏重些,先补阳,阴虚重就先补阴,据我的经验,两补的效果不大,应该重点补,可用金锁固精丸,酸枣仁汤,阴虚火六味地黄丸。
早泄阴茎弯曲龟头敏感老是容易出现滑精现象 病情分析:你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于早泄、肾虚、精神紧张、生活压力大引起的可能比较大。指导意见:建议你可以服用金匮肾气丸或者龟鹿二仙膏来治疗,最好是去医院男性科检查下再治疗。