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有的人虽然出现了肾虚的症状，但由于其早期症状对患者的影响并不大，所以很容易被肾虚患者所忽略，而不知道自己患上了肾虚，其实，专家指出，肾虚是可以在早期得到有效的诊断的的，如果您想知道自己是否有肾虚，那么下面的判断方法就可以帮助到您了。
专家介绍有三个小妙招，让您不用去医院，就能在一定程度上判定自己是否肾虚。
第1招，健忘程度
如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。
第2招，小便功能
这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。
第3招，看气色
我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。
这就是“应该怎么判断自己患上了肾虚呢”的介绍，每个人所擅长的东西都是不一样的，比如在患上了肾虚后，有的人非常擅长调理自己的身体，有的人非常擅长找出肾虚的病因，所以，当我们在治疗肾虚的过程中，遇到自己不擅长的方面，应该要请求医生或朋友的帮助。
