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我们大家都应该清楚对于男性出现的肾虚的话，这对他们的身体造成很大的麻烦，所以，说在这个时候我们要特别注意调理好自己的身体，毕竟肾虚这个问题都是非常严重的，对我们的健康影响是比较大的，很多的男性因为肾虚都会导致性功能障碍，那么，在我们日常生活中，我们可以通过哪些方法来进行自己诊断。
首先，当患者出现了肾虚这种疾病的时候，最常见的症状就是夜间多尿，一般来说，夜间尿次数大约是在两次以上，严重的患者夜间的排尿次数大约是一个小时一次，尿量接近白天的尿量，或者出现类似症状的时候，一定要引起重视，这是肾虚最常见的发病特点。
男人是否肾虚，我们可以观察自己的脚趾，因为我们的脚趾是足少阴肾经的起源，因此脚趾比较粗大，厚实的人肾气是比较旺盛的，如果说脚趾比较细小，皮比较薄，这种症状大多数是肾气多衰，肾阴虚的常用方剂是六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸。
其次，我们还可以观察自己的脚趾甲，对于健康人的脚趾甲呈现出白色的半月形战友脚趾甲长度1/5，而且颜色大多数是粉红色的，如果说出现了脚趾甲颜色苍白的话，一般是会发生营养不良或者是贫血，如果说脚趾甲出现了纵行条纹的话，就证明身体已经达到了极度的疲劳状态。
再就是我们可以观察一下自己的脚掌纹，如果说脚掌比较明显的话，最近的精神压力是比较大的，所以说在这个时候可以适当的减压，其实还可以观察脚趾用力，如果说在走路的时候，脚趾用力不均匀的话，就证明肾脏有问题。