手足口病吃哪些食物对身体好更新时间:2014-04-16

手足口病最重要的就是在日常的生活中要严加注意个人卫生，要做到饭前便后要洗手和饭后漱嘴的良好习惯，不吃腐烂和过期的食物，这样也能降低手足口病发病率。对于手足口病的一些早期症状我们也要及时的早发现早治疗，这样才不会错过最佳的治疗时间。手足口病吃哪些食物对身体好?

第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。

第二阶段：烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

第三阶段:恢复期。饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法ldquo;全素，不动荤腥rdquo;。完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。

在预防手足口病发生的前提下，我们一定要合理的饮食，增强我们身体所需的营养，积极的参加一些户外运动来有效的提高身体的抵抗力和防疫能力，我们可以多食用一些对身体有帮助的食物，多吃一些纯天然绿色食品和豆制品，要保证充足的睡眠。

审编医生

洪燕小儿急诊科 主治医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长小儿支气管肺炎、大叶性肺炎、过敏性咳嗽、急性上...详情>