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相信很多准妈妈们都有听说过胎毒，因此很多长辈都会叮嘱孕妇在适当的时候，要吃一些食物去胎毒。胎毒是指热毒，主要是因为准妈妈们在怀孕的时候，摄入过多的辛辣的、肥腻的食物，从而影响到宝宝的健康。那么孕妇吃什么可以预防胎毒，下面我们一起来探讨一下。
孕妇在怀孕期间，要养成一个良好的生活习惯。多吃一些新鲜的蔬菜水果，要适当的补充营养物质，尽量保持每天喝8杯水，不要吃一些不新鲜的海产品。同时准妈妈们要保证充足的睡眠和适当的运动，增强自身免疫力。其次孕妇要少吃一些辛辣的食物，饮食最好要以清淡为主，这样可以有效的去胎毒。
孕妇可以吃以下食物去胎毒：
1、玉米连须煲水：具有利尿，泄热等功效。孕妇每天至少一个星期喝一两次，可以防止小孩出生后出黄疸症。
2、黄连水：清热解毒，黄疸，呕吐等功效。在孕期的最后一个月，准妈妈要一周喝一次黄连水，一般小孩出生后不会出疹子。
3、绿豆煲老鸽汤：具有凉血排毒，清热又滋补的功效。因此在怀孕最后一个月，准妈妈一周要喝一次，可以有效的去胎毒。
预防胎毒的方法：孕妇不要盲目相信偏方以免对身体以及宝宝的健康造成影响;其次要合理的用膳，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，不要吃一些辛辣刺激性的食品;另外准妈妈们要适当的休息，不要过度劳累。
综上所述，孕妇在8个月的时候，可以吃以上3种食物。建议准妈妈们不要盲目的相信一些偏方，因为没有科学的根据，很容易导致自己以及胎儿身体的健康。同时孕妇在怀孕期间要调整好心态，很多孕妇在怀孕期间都会产生产前抑郁症，因此要适当的分散自己的注意力，这样对自己有很大的帮助。
