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糖尿病
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糖尿病小米粥可以吃吗 推荐适合糖尿病患者适合的粥饮更新时间:2021-01-30

核心提示: 糖尿病是非常多见的内分泌系统疾病,一旦确诊之后,患者在日常饮食方面需要注意的地方比较多,小米粥是一款营养价值较为丰富的粥类,对于糖尿病患者来讲可以适当的吃一些。另外糖尿病患者还可以吃山庾莲子粥、羊腩苦瓜粥、芝麻黑豆粥等几种粥类。

  众所周知,糖尿病是一种和日常饮食、生活习惯不佳等多方面因素,有非常密切关系的疾病。一旦确诊糖尿病之后,很多人在饮食方面会非常的谨小慎微,害怕食物摄入不当会导致糖尿病增加。小米粥是一种常见的粥类,那么糖尿病患者可以吃吗?糖尿病患者适合哪些粥饮呢?

  小米当中的维生素B1、B2等多种维生素以及氨基酸、碳水化合物等含量都比较丰富,被人体摄入之后能够达到开胃、健脾、改善身体虚弱等多种病症的效果。对于患有糖尿病的患者来讲,可以适当的吃一些小米粥,其中的有效成分被人体吸收之后,不容易导致血糖升高

  除了小米粥之外,糖尿病患者较为适合的周莹还包括如下几个方面。

  第一、山萸莲子粥

  将山庾肉冲洗干净,锅内加上水,煮好山庾之后,去掉渣滓,把淮山药、莲子、粳米清洗干净,随后将药汁和淮山药、莲子、粳米放在一起煮成粥,早晚使用。对于患有糖尿病的病人来讲,能够达到健脾补肾降糖等方面的效果,还能够改善脾胃虚弱等。

  第二、羊腩苦瓜粥

  将羊腩清洗干净,切成块状,用开水焯过之后去掉血污,把苦瓜清洗干净,开水焯过。大米浸泡之后备用,燕麦片也清洗干净,冷水下锅,煮上大米和燕麦片,随后放上牛奶,将味精、料酒等大火烧开之后改成小火,煮45分钟,最后放上苦瓜片,再煮10分钟就可以。这款粥类具有健脾滋阴、润燥消肿等方面的效果,比较适合糖尿病患者。

  第三、芝麻黑豆粥

  把芝麻、黑豆磨成粉,随后加上一定量的面粉,调和均匀之后煮成粥,每天吃一些有助于改善糖尿病患者血糖偏高的状况。

  对于糖尿病患者来讲,小米粥在补充营养降糖等方面都起到了一定的作用,在日常生活当中可以结合个人的实际情况适当的摄入一些,同时还有一些其它的粥类,也比较适合糖尿病患者。建议糖尿病患者要做到合理科学饮食,不然可能不利于血糖的平稳控制。

审编医生
李晓普通内科 副主任医师 医院:枣庄市王开传染病医院

主治疾病:肺炎、肺脓肿、胸腔积液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病...详情>

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