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糖尿病
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糖尿病患者如何降血脂更新时间:2022-10-18

在日常生活当中,很多糖尿病患者同时有高血压高血脂等状况,有的人是三高都有,这种情况会对身体健康产生比较大的影响,严重的甚至会直接危及生命。对于糖尿病患者同时有血脂高的人来讲,日常应该加强多方面的注意,那么糖尿病患者该如何降低血脂呢?

第一、合理饮食

糖尿病患者发现血脂偏高之后,务必要注意进行合理饮食,这是降低血脂一个非常基础性的措施。饮食要做到四低一高,即低热量低、胆固醇、低脂肪、低糖,而高纤维糖尿病患者注意减少胆固醇含量高,动物性食物的摄入,尤其是动物内脏、鱼籽、蟹黄等要注意少吃或不吃。

第二、控制体重

很多糖尿病患者同时有体重偏高这种状况,所以要注意积极的控制体重,通过控制体重,体重减轻之后,血脂紊乱的情况能够逐渐的恢复正常,对于血糖的控制也有帮助。

第三、进行适当的锻炼

糖尿病患者日常应该注意进行适当的锻炼,尤其是根据自己的身体状况安排一定强度和时间的锻炼,在降糖的同时也有助于降低血脂。

第四、戒烟戒酒

糖尿病患者如果有吸烟饮酒等不良的嗜好,会导致血脂高密度脂蛋白、胆固醇上升,会增加关心并等心血管系统疾病发生的几率,而长时间大量饮酒,又会导致肝脏受到损伤。

第五、服用降脂药物

目前降脂的药物并不算少,可以结合患者的身体状况,遵从专业医生的指导,服用相应的药物,必要的时候要多种降脂药物联合应用。

如果血糖血脂同时存在异常,千万不要掉以轻心,要积极控制血糖、血脂,上面介绍的这几个方面,建议在日常生活当中应该综合起来应用。糖尿病患者要定期到医院监测血糖、血脂的状况,并根据病情的变化及时调整用药的种类和剂量,以防身体受到更大伤害。

审编医生
张人玲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>

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