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糖尿病
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糖尿病患者锻炼应该注意什么 糖尿病患者锻炼禁忌详述更新时间:2021-07-30

核心提示: 糖尿病是非常多见的内分泌系统疾病,患病之后要加强多方面的注意。适当的运动对于病情的控制有一定的帮助,所以糖尿病患者应该根据自己的身体状况,进行适当的锻炼。在锻炼的时候,也要注意千万不要过量,一定要注意持之以恒的进行坚持。

  说到糖尿病,大家都并不陌生,这是非常多见的疾病,近些年来由于受到多方面因素的影响,发病率越来越高,一旦形成之后,应该在药物控制的同时,日常生活加强多方面的调理。特别是从运动这一角度来讲,都要格外当心。那糖尿病患者锻炼应该注意什么呢?有哪些禁忌呢?

  糖尿病患者进行适当的运动,有助于让血糖控制在平稳的状态,这是因为在运动的过程中身体会逐步消耗热量,尤其是能够将血液当中的糖氮进行消耗,每天坚持锻炼,降糖的效果会比较明显。另外,在运动的过程中,胰岛素的敏感性也会提升,对于维持血糖的平稳状态也起到了非常重要的作用。

  运动虽然对糖尿病患者比较不错,但也不要盲目运动,尤其是一些运动禁忌要注意。

  第一、糖尿病肾病患者尽快不要进行运动

  糖尿病肾病患者往往面前表示严重,所以要注意尽量减少运动,因为肾病可能会造成肾小球、肾小管的过滤和吸收受损,导致尿液当中有蛋白、红细胞等,所以说尽量少运动或不运动。

  第二、血糖不稳定的病人病要格外当心

  血糖不稳定的患者可能存在,胰岛素绝对缺乏,胰岛的功能受损比较严重,不能通过运动来促进医疗分娩,所以对于这类病人来讲,不要盲目的进行运动。不然在胰岛素缺乏的情况下,不能分解氧化酮体,可能引发酮症酸中毒

  第三、糖尿病眼病患者不要进行剧烈的运动

  有的糖尿病患者血糖长期偏高,会对眼部造成不同程度的损伤,可能会引发视网膜出现问题,这类患者在日常生活当中,千万不要进行跑跳之类过于剧烈的运动,不然可能会引发视网膜脱落等。

  糖尿病患者适当的运动对于身体的恢复有好处,但也务必要注意,千万不要进行不适合的运动。尤其是患有糖尿病肾病、糖尿病眼病或胰岛素绝对缺乏的患者运动要格外当心,不然运动不当,不仅不利于血糖的平稳控制,反而会对身体造成伤害。

审编医生
侯秀峰普通内科 主治医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:胃肠道息肉、功能性消化不良、消化道溃疡,消化道出血...详情>

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杨胜彩主任医师 北京地坛医院 主治:各类传染病,肝病 立即咨询