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糖尿病
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糖尿病患者吃什么水果对身体好更新时间:2022-10-19

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,血液当中糖分超过正常身体所能耐受的水平,如果血糖长期偏高会对身体各个组织造成慢性损伤,甚至会引发功能方面的障碍。所以一旦形成,要采取多方面的措施进行改善,那么从饮食角度来讲,吃哪些水果比较好呢?

第一、苹果

苹果的味道比较酸甜,但其中糖分含量并不是很高,而且糖分进入人体之后,吸收的比较缓慢而且均匀,能够达到降低血糖,特别是餐后血糖的作用,对于糖尿病患者来讲,适当的吃一两个苹果还是非常不错的。

第二、梨

梨具有生精润肺、清热降火、止咳化痰等方面的效果,糖尿病患者适当的吃一些梨,一般不会导致血糖升高

第三、桃

桃具有缓解便秘,改善咳喘、冠心病等病症的效果,这主要是因为其中含有丰富的葡萄糖和果糖而对于糖尿病患者来讲,对血糖的控制也会有帮助。

第四、橙子

橙子能够改善口干舌燥咳痰等方面的作用,有糖尿病的患者适当的吃一些橙子,有助于提高身体的抵抗力,特别是维生素C补充更为充分,而且也不会导致血糖升高。

第五、柚子

柚子果汁非常的新鲜,同时还含有胰岛素样的成分,能够达到降低血糖,保护心血管等方面的作用,尤其是和糖尿病、心脏病、高血压等患者。

第六、荔枝

荔枝能够改善小儿遗尿,同时还有调理脾虚等方面的作用,对于妊娠期糖尿病患者来讲,适当的少吃一些有助于改善病情,但千万不要多吃。

适合糖尿病患者吃的水果非常的多,上面为大家介绍的这些,可以结合患者的病情特点以及个人喜好等综合进行选择。但是也要注意尽量不要在空腹状态下吃水果,不要将水果榨汁之后饮用,吃对了水果,按照科学合理的方法摄入,才能减少对血糖的影响。

审编医生
潘永源内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等...详情>

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