糖尿病能吃弥猴桃吗更新时间:2022-05-13

猕猴桃的口感甜酸可口，并还含有机体所必需的营养物质，如矿物质、微量元素、碳水化合物等，食用后可起到维持血糖平衡、活血化瘀、清热解毒、利湿驱风等作用，是糖尿病患者可食用水果的一个理想选择。此外，还可食用如橘子、百香果、枇杷、草莓、山楂等水果，具体分析如下：

1、橘子：它含多种维生素、类黄酮、类胡萝卜素、甘油糖脂质等营养物质，食用后能够起到消除疲劳、促进胃肠蠕动、化痰、理气、止痛、舒肝健脾，以及降低患心血管疾病、肥胖症、糖尿病等作用。

2、百香果：含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素以及氨基酸等，营养丰富，酸甜可口，适量食用可以起到提神醒脑、滋补、防治胃、提高机体免疫力等功能，同时还具有减压降脂、维稳血糖等功效。

3、枇杷：其含有大量微量元素、能量、维生素等营养物质，口味酸甜，适量摄入后能够起到润肺、健胃、清热、化痰止咳、和胃降气等功效。

4、草莓：它的营养价值高，含有多种营养物质，具有保健的功效。适量食用能够有助于保护视力、明目养肝、促进生长发育、促进胃肠道的蠕动等作用。

5、山楂：它含有丰富的有机酸、维生素、纤维素等，食用后可起到助消化、软化血管，降低血脂、健脾益胃、滋肾益精、降低血糖等作用。

通过上述介绍可以了解到，糖尿病患者是可以吃猕猴桃的。除此之外，还可食用如如橘子、百香果、枇杷、草莓、山楂等水果。患者的日常饮食调理需在医生指导下进行并遵循疾病的饮食原则，做到三餐定时定量，可在两餐之间进行水果的食用，每日可进行适量的体育运动，以此来维持血糖的平稳，促进健康的恢复。

审编医生

惠丽超心血管内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性...详情>