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糖尿病
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糖尿病能够喝黑米粥吗更新时间:2022-06-29

糖尿病患者可以适量的喝一点小米粥,但是不宜过量。虽然黑米粥的营养价值丰富,但是其中也含有一定量的淀粉,摄入过量的话会导致患者血糖升高,不利于患者病情的休养,所以患者要控制食量。此外如果患者要喝黑米粥的话,尽量不要再额外加糖或蜂蜜类的东西。

众所周知,糖尿病是一种暂时无法彻底治愈的慢性疾病,而且随着病程的进程,患者往往会出现一系列的并发症,甚至可能会危及到患者的生命,故糖尿病患者在日常生活中一定要严格坚持用药,定期接受检查,密切监测自身病情变化。而与用药治疗同样重要的用来控制病情的方式是饮食疗养。建议糖尿病患者的日常饮食以低糖低盐低脂,多新鲜蔬菜多谷类为主,食材要尽量做到多元化。

那么对于患者而言,黑米粥就是一种比较合理的选择,黑米的营养价值高于寻常大米,适当的摄入可以为患者补充膳食纤维,但如前所述,也不适合多吃,一方面是因为其中含有淀粉,经过体内一系列的消化分解之后会转变为葡萄糖,导致患者的血糖升高,另一方面是因为相较于吃干饭而言,喝粥之后血糖的波动幅度会更大,不太利于患者控制病情。其实除了黑米粥,患者还可以尝试喝山药粥和玉米须粥,这两种粥对于血糖的控制效果更好。

综上所述,,糖尿病患者是可以适量的喝点黑米粥的,但是不宜多喝。总体而言,糖尿病患者的饮食应当尽量的多元化、丰富化,但是要避免一些过甜的、容易升高血糖的食物。尽量保证血糖血压平稳,防止其变化过大或者持续偏高,便可以有效的控制病程进展,防止更严重的症状出现。

审编医生
张楠普通内科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性腺疾...详情>

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