糖尿病可以吃莲藕吗更新时间:2022-09-29

糖尿病的患者可以吃莲藕。莲藕是一种低血糖负荷指数、低热量、低升糖指数的食品。其含有丰富的维生素C、膳食纤维及各种微量元素、适合糖尿病患者食用。糖尿病的饮食要严格控制，控制好脂肪、蛋白质、碳水化合物的总热量。莲藕含有20%的糖分，如果吃得过多，减一部分主食即可。　

在服用药物期间，患者应注意合理营养饮食，按时服用药物。平时患者在饮食方面要避免吃一些高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。不要进食过多的甜食，如香蕉，菠萝，西瓜，桃子等含糖量高的水果。患者应多吃五谷杂粮如莜麦面、燕麦片、玉米片、荞麦面等富含维生素B和膳食纤维的食物，多吃一些银耳、木耳、菠菜、白菜、苦瓜、黄瓜等含有丰富维生素的蔬菜。同时口服二甲双胍缓释片，进行调理治疗。

此外，糖尿病患者还应戒烟戒酒、注意休息、进行适当的运动锻炼。在医生指导下进行有规律的运动，如慢跑、太极拳等，循序渐进、长期坚持，提高胰岛素的敏感性，用胰岛素来控制血糖的变化，有利于控制病情。

审编医生

张人玲内分泌科 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>