糖尿病能吃豆类吗 糖尿病怎么调理更新时间:2018-04-20

相信大家对于糖尿病都不陌生，它是现在很常见的疾病，糖尿病患者在隐身方面有很多的禁忌事项目，如果吃的不合理，会引起病情的加重，糖尿病患者不能吃甜食，糖分高的水果最好也不吃，那么糖尿病能吃豆类吗?吃豆类有什么影响吗?

糖尿病能吃豆类吗?可以吃，豆类所含的营养价值丰富，高纤维元素很高，可以让人吃过后有饱足感，从而可以更好的稳定血糖，多吃豆类的食物还会有降低胆固醇的效果。多吃豆类还会有另一种好处，可以补钙，半杯白豆可以给人体提供100毫克的钙，所以糖尿病患者可以吃豆类，多吃豆类不仅可以稳定血糖，还能避免诱发血糖波动带来的危险因素。豆类也有很多的吃法，可以煲汤，蒸煮等等，可以根据病人的口味来制作。

糖尿病的怎么调理?可以通过食疗的方法来调理，吃生姜，吃生姜可以更好的调节血糖的代谢，从而会减少并发症的发生，而且生姜有发散风寒，止化痰咳的作用，还能更好的调理糖尿病患者的病情。吃大蒜也可以很好的降低血糖，还会有预防冠心病，防止血栓的形成，所以糖尿病患者可以适当的吃一些大蒜。

糖尿病患者吃什么好?可以选择脂肪含量较低，糖分低的食物吃，但是也要注意补充高纤维，可以吃一些猕猴桃，西红柿，燕麦面，莜麦面，荞麦面，等等的食物，要合理搭配，吃的营养均衡。

糖尿病能吃豆类吗?可以适当多吃一些豆类。豆类的营养物质丰富，糖尿病患者吃豆类有很多的好处，可以降低血糖，降低胆固醇。糖尿病患者在平时的生活中要很注意，要好好的休息，可以适当的做一些运动，从而增加身体的抵抗力，让疾病远离。

审编医生

冯罡老年病内科 副主任医师 医院：宜昌市优抚医院

主治疾病：冠心病,糖尿病,高血压,阿尔茨海默病,慢性阻塞性肺...详情>