糖尿病患者的饮食护理要点有哪些更新时间:2022-12-28

糖尿病的发病率现在越来越高了，给患者和家人带来了很大的不良影响。不合理的饮食可以诱发糖尿病，也可以加重糖尿病的症状。因此大家一定要在日常生活中注意饮食。那么糖尿病患者的饮食护理要点有哪些呢?接下来就给大家介绍。

糖尿病患者的饮食护理要点

1、糖尿病患者平时做饭的时候一定要少油少盐，清淡一些。可以采用煮，蒸，凉拌等方式，少用炒，煎，腌等方式。尽量少去参加宴会，在参加宴会的时候也尽量要按照平时在家吃饭的量和搭配来吃。

2、许多朋友觉得肉是蛋白质，应当多吃肉、少吃饭，其实肉到体内也可以转变成糖。糖尿病患者每天胆固醇的摄入量应该在200毫克以下。少吃动物性脂肪和含有饱和脂肪酸高的食物，尽量少吃一些鸡、鸭、猪、肝、肾等动物内脏类食物，不要吃煎炸的食物。

3、糖尿病患者平时吃饭要有规律，一天至少吃三餐，每餐都要定时定量，两顿饭之间要间隔4到5小时时间。如果是注射胰岛素的病人为了防止低血糖，应该在正餐中留出出一部分食物做加餐食用。

4、糖尿病患者平时吃饭要细嚼慢咽，不要一边吃饭一边说话，也不要一边走路一边吃饭，这些都会影响到消化。

5、无糖糕点虽然没有蔗糖，但里边有淀粉，同样会产生热量，因此不要多吃。像巧克力，蜂蜜，水果糖以及水果罐头等糖类制品都会使得血糖水平迅速上升，因此不要吃。

许多糖尿病患者觉得无糖饼干和糕点里边没有糖，因此可以放心食用，吃多少都没关系，其实这样是不对的。无糖糕点里面有淀粉，会产生热量，因此吃的时候也要限制食用量。除此之外，糖尿病患者在饮食上要注意少油少盐，吃饭要有规律。

审编医生

林宁内分泌科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病：对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖...详情>