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糖尿病视网膜病变
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品
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1、宜吃粗杂粮; 2、宜吃富含叶黄素的食物; 3、宜吃饱腹感强的食物。
宜吃理由

全谷类食物富含多种多样的维生素和矿物质,比精白米精白米强很多。

食用建议

可以作为早餐主食。同样,需要限制量!

宜吃理由

含有丰富的花青素、清除自由基抗衰老。

食用建议

食用前泡一夜,煮粥食用不要倒掉泡豆子的水。

宜吃理由

提供充足的维生素、矿物质和纤维。食物血糖生成指数较低,适合食用。

食用建议

每天100~200g,柚子皮可以泡水喝。

1、忌吃油炸类食物; 2、忌吃GI高的食物; 3、忌吃脂肪含量高的食物。
忌吃理由

高温过程破坏维生素,使蛋白质变性。油条中含有对人体有害的物质——明矾。明矾是一种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害,使记忆力减退、抑郁和烦躁,导致心血管疾病。

其他建议

选择健康的烹调方式。

忌吃理由

生成血糖的指数比较高,最好食用杂粮。

其他建议

蒸米饭,可以搭配一些粗粮。像小米、红豆、花生、红薯等。

忌吃理由

饱和脂肪酸太多,油和脂会在体内转化。

其他建议

选择脂肪含量低的食物为妙。

糖尿病视网膜病变相关问答

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