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痛经是让很多女性痛苦不已的一种现象,尤其痛经严重的,会对女性生活工作学习都造成一定的影响。所以当女性出现痛经时要及时调理。那么湿热型痛经要怎么调理呢?下面来给痛经的女性朋友介绍一下湿热型痛经的几个调理方法,大家可根据自身情况合理选择。
一、食疗调理:湿热型痛经患者可常服芹菜牛肉粥来调理。可取适量的芹菜、粳米 、牛肉(肥瘦) 。先把带根芹菜洗净切末,牛肉洗净后上锅蒸熟也切成末,然后把芹菜与粳米一起入锅,加适量的清水煮粥,粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成服食。有清热凉血补虚的作用,对于湿热型痛经者适宜。
二、蒲公英薏仁酒:蒲公英、苡仁、黄酒,各适量,用热浸法制取后取适量饮服,一天服两次,可在月经前一周开始服。
三、龙胆泽泻酒:龙胆草、黄芩、山栀子、柴胡、泽泻、车前子、木通、生地、当归、黄酒,各适量,用热浸法制取后每次取适量服用,一天三次,可在经前一周开始服。
四、涤热逐瘀汤:有一些中药方剂对于调治湿热型痛经也有不错的效果,如涤热逐瘀汤,其药方组成为:丹参、丹皮、生地、三棱、莪术、延胡索、通草、香附、通草、槟榔、大黄,加水煎服即可,有清热祛瘀,行气定痛的作用,对于湿热瘀结型痛经有很好的改善作用。
上面就是关于湿热型痛经的几个调理方法,有需要的女性不妨可以选择其中的调治法试试,以改善痛经症状。另外湿热型痛经的发生和饮食也有一定的关系,所以这类痛经者在饮食要注意选择清淡食物,少吃辛辣刺激性食物,多补充蔬菜水果,多吃一些滋补又降火的食物,这样才能更好的缓解痛经症状。