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女生要是在月经之前吃了生冷食物或者喝了冷饮，就很容易在月经期间出现肚子痛的症状。肚子痛得比较严重时甚至会冒冷汗，让女生感觉特别的痛苦。此时应该积极进行治疗，采用正确办法来缓解肚子痛的症状，可以提高经期生活质量。那女生来姨妈肚子痛冒冷汗怎么办？
女生来姨妈时肚子痛的直冒冷汗说明疼痛感比较强烈，此时可以先服用止痛药缓解疼痛感，常用止痛药包括：去痛片、芬必得、阿司匹林、布洛芬等。由于止痛药不能长期过量应用，所以最好按照说明书用法用量或者遵医嘱正确用药，一般用药一两天疼痛症状就会有所改善。用药期间要避免吃生冷食物，否则会直接影响治疗效果，可以适当多吃一些容易消化、营养丰富的食物，比如：蛋类、豆类、瘦肉、蔬果等。
服用止痛药治疗的同时，可以采用一些有利于缓解肚子痛的小妙招进行调理。首先可以多喝点红糖水、温开水、山楂水等，不但能够为人体补充水分，还能起到缓解疼痛的作用。其次可以热敷一下腹部，热敷可以促进血液循环，对改善疼痛症状有利，但要注意热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。再者可以做一些温和的瑜伽动作，可以通过转移注意力的办法来缓解肚子痛，但绝对不能剧烈运动，一些大幅度的动作最好也不要做，以免造成不良影响。
最后，女生来姨妈肚子痛时可以采用上面这些办法进行缓解，期间一定要避免腹部受凉，否则会导致疼痛感加剧。同时还要注意经期卫生，卫生巾和卫生护垫等要及时更换，最好每隔两三个小时更换一次，防止细菌侵入诱发妇科疾病很重要。
