外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 痛经 > 大姨妈来了很痛能吃什么水果
痛经
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

大姨妈来了很痛能吃什么水果更新时间:2022-01-11

大姨妈来潮时会出现肚子痛的症状,不仅会降低生活质量,还有可能影响到工作效率,甚至有可能导致没有办法正常工作。此时应该采用一些有效方案来缓解症状,有些人会选择食疗的办法来减轻疼痛感。那么,大姨妈来了很痛能吃什么水果?

1、缓解姨妈痛的水果,比如:苹果、葡萄、香蕉、龙眼等。这些水果中的营养物质比较丰富,尤其含有多种维生素,对减轻姨妈期肚子痛症状有一定效果。

2、补血的水果,比如:荔枝、樱桃、大枣、葡萄、草莓以及胡桃等。这些水果中含铁量比较高,具有一定补血作用。

姨妈期间出现疼痛症状时除了可以多吃以上这些水果,还需要增加热性食物的摄入量,比如:鸽子肉、羊肉、益母草、当归以及红花等。同时也可以多喝点茶饮,对减轻疼痛有一定效果,比如:玫瑰花大枣茶、红糖山楂桂枝茶、玫瑰益母草茶、益母草当芎茶等。但最好不要吃生冷食物,否则很容易导致姨妈痛症状加重,比如:冷饮、冰淇淋、凉菜、西瓜、梨等。

此外,要是疼痛感特别严重,食疗方法效果不佳,有必要采用以下两个方案进行治疗。

1、药物疗法,比如:八珍益母胶囊、元胡止痛片、痛经宝颗粒等。这些中成药对调理月经、减轻姨妈痛症状有不错效果,选择其中一款药物正确用药用量即可。

2、物理疗法,比如:热敷、按摩、艾灸等。物理疗法具有促进血液循环的作用,对缓解局部疼痛症状有一定效果。

综上所述,大姨妈来了很痛时可以多吃点上述水果,对缓解姨妈痛症状有一定效果。但是更快减轻疼痛症状,应该结合理疗和药物疗法一起治疗。期间还要多注意休息,尽量不要过度操劳和剧烈运动,以免导致姨妈痛症状变得更加严重。

审编医生
刘薇妇产科综合 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长子宫及附件肿瘤,宫外孕,阴道炎,霉菌,高血压妊...详情>

痛经相关问答

怎样可以快速缓解痛经 本人经常有痛经的毛病 病情分析:月经来临时的时候出现腹部的疼痛,可以通过热敷的方法进行缓解不适症状的。指导意见:一定要注意月经期间保暖,避免着凉,注意月经期间的饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
我痛经很严重每次痛经都是冒冷汗很痛怎么缓解痛经 病情分析:痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致,一般药物很难治疗,最好是服用中成药调理。指导意见:可以消散经脉郁结,补气养血,平补阴阳,从而达到气血双盛,标本兼治的功效。可以服用定坤丹治疗。
经常痛经,听朋友说澳洲蔓越莓胶囊能缓解痛经 你好,根据你所说的情况,从优生优育的角度讲,对胎儿有一定的影响的,但也不是绝对的,如果想保留胎儿,建议定期孕检,发现问题及时结束妊娠。