吃菠萝蜜缓解痛经吗更新时间:2022-09-23

菠萝蜜不能缓解痛经。但是菠萝蜜可以促进生理期女性体内纤维蛋白的水解作用，可以促进女性月经血块软化，使血块排出通畅。同时菠萝蜜内含有较丰富的蛋白质、糖类等营养物质。由于菠萝蜜属热带水果，食用过多容易上火，因此建议患者应该适量服用，并且疼痛时利用热水袋热敷子宫部位，可以得到更好的改善。

月经期间女性的身体比较虚弱，菠萝蜜中含有丰富的维生素B，既可以益气、增强体质，还有美白皮肤的作用，对月经期间的女性有很好的效果。但是月经期间皮肤暗黄、脸上容易起痘的女性要少吃一些。

月经期间，吃菠萝蜜要注意以下两个方面。首先，患者需要吃新鲜的菠萝蜜。成熟的菠萝汁水香甜，口感绝佳。所以在选取时要注意不选有腐烂或霉点的菠萝蜜。其次，在吃菠萝蜜之前用盐水浸泡。由于菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶可以放松人体肌肉，有效缓解经期疼痛，因此在食用前将果皮和果刺处理干净，并放在淡盐水中浸泡半小时，再用凉开水浸洗，去除咸味后以便蛋白酶充分发挥作用，促进生理期经血流通。

审编医生

周齐妇产科综合 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神经系统尤其合并癫痫...详情>