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痛经是否适合卧床休息需要根据引发痛经原因决定。引起痛经原因不同，治疗方法也不同。痛经的患者需要到医院做好相关检查，查明原因，然后对症治疗。在月经期间，如果肚子疼痛比较严重，不能进行剧烈的运动。如果剧烈运动，会导致子宫收缩，引起疼痛的现象加剧。
如果是宫寒引起痛经，伴有小腹冷痛，手脚冰凉的情况，一般治疗的同时最好卧床休息。可以采用温经散寒，暖宫止痛的药物调理，促进盆腔血液循环加速，达到对痛经的缓解。
如果痛经是气滞血瘀型引起的，这种情况不适合卧床休息。此时卧床休息不利于血液循环，会导致月经血液堆积在宫腔内，不能顺利地流出，导致痛经的症状加重。这时候患者应该适量地下地走动，能够促进血液循环，促进宫腔内血瘀排出。同时吃活血化瘀，通经止痛的中药调理。
在月经期间应该尽量注意保暖，清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，可以适量地喝点红糖姜水能够促进血液循环，促进血液流出，能够缓解痛经的现象。
