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大多数女性朋友在来月经之前都会喝一些红糖水，喝红糖水可以帮助女性缓解痛经，并且也可以促进经血的排出，因为现在很多女性朋友都存在月经推迟的现象，月经迟迟不来，让他们感觉到特别担心，这是一些女性朋友想要通过喝一些红糖水来催经。
女性朋友正常的月经周期应该是25到35天，如果月经迟迟不来，属于月经延迟现象，这个时候大家喝再多的红糖水都不可能起到催经的效果，大家应该及时的去医院进行检查，然后再进行针对性的治疗。
喝红糖水的好处有哪些
1、调顺月经：红糖水可以让女性朋友增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会更加顺畅，如果感觉自己气色不好，快照，每天吃饭之前喝一点红糖水，持续一个星期，气色就会得到改善。
2、补充能量：孕妇产后失血多，体力和能量消耗都比较大，所以大家如果可以喝一些红糖水，那么就可以对自己的子宫收缩以及恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3、温补作用：红糖也具有改善女性朋友食欲不振营养不良等现象，在平常可以适当的喝一些。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，我们也可以利用红糖来驱寒，对于年老体弱的人，红糖也具有很好的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
现在大家应该知道红糖都有哪些功效了吧，如果月经迟迟不来，红糖是起不到任何功效的，大家应该及时的去医院进行检查。红糖水的功效主要是调理女性朋友的月经，帮助女性朋友补充能量，还有就是改善女性朋友的气色。
