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拥有一头迷人浓密的秀发几乎是每个爱美女性的愿望，因为它不但可以修饰各种脸型的缺陷，而且不同的发型还能改变人的气质，彰显个性。但是随之现代社会的快速进程，生活节奏越来越快，社会压力越来越大，人们的作息十分的紊乱，从而导致脱发掉发等无人乐见的症状。
女性脱发的原因有多种，精神紧张就是其中的原因之一。众所周知，身心放松则有助于缓解脱发现象，精神状态的好坏直接影响到头发的生长状况。精神紧张、忧郁、恐惧等情绪均会导致神经功能的紊乱，由于毛细血管持续处于收缩状态，使毛囊得不到应有的血液供应，导致头发的脱落。其次，现代很多女性为了漂亮，会进行各种美发，有的频率还挺高，而这些都会给头发带来极大的伤害，这也是女性脱发原因之一。最后，电脑前长时间工作，很容易精神疲劳，由于中枢神经系统一直处于紧张状态，使头皮局部的血管收缩，造成毛囊营养不良，从而引起脱发。
女性脱发的诊断依据有多种，但一定要与平常的掉发区分清楚。女性脱发和男性谢顶相比,一般会比男性出现得晚、发展慢、症状轻。女性脱发的症状主要表现为头发稀疏,尤其是在头顶部,而高度谢顶的较少。首先，可以将手指并拢着划过头发,看指缝间是否有大量的头发脱落,如果指缝间脱落三五根头发就不必惊慌,有可能是你顺手捋的这部位头发正处于自然脱发的阶段,但如果每次捋,并且是不同部位,都有5根及以上的头发,那就需要警惕了。其次，仔细观察头顶和后脑部位的头发,看头顶发量是否是明显稀疏,如果头顶部位的发量已明显少于后脑部位的头发,就应当就医治疗了。
女性脱发的预防及治疗都可以从小处着手，比如减少染烫发次数，每年最好不要超过1次，洗头时，护发素千万不要抹在头皮上，梳头时不要使用尼龙梳子，洗过的头发最好能自然干，如果实在要用吹风机，温度也不要过高，风源不要太近等等，这些良好的护发方式有利于缓解女性脱发的现象。电脑辐射也是女性脱发的原因之一，而适当活动是有助于缓解脱发现象的，所以女性朋友们要学会自己给自己缓解压力，学会放松心情，千万不要长时间保持压抑状态，只有身心健康才能给头发提供一个良好的生长环境，从而缓解甚至杜绝脱发现象，过度美发是女性脱发的原因之一，而护理得当是十分有助于缓解脱发的。
爱美是女人的天性，我们都希望能在他人面前留下最完美的一面，因此对于头发的护理及爱护是每一个女性都应当做的事情，合理的饮食，均衡的吸收各种有利的营养元素，保持良好的心情，少熬夜，多运动，时刻注意头发的掉发状况，就能拥有一头漂亮的秀发。另外，若是出现严重的脱发现象应及时就医，避免情况变得更糟。
