投掷运动的饮食
饮食上注意给予高蛋白质、富维生素的饮食,其是需要适当的多吃一些禽蛋和肉类、乳制品、大豆类的食物,当活动过多或出汗过多的时候需要补充身体所需的电解质物质。注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物,避免过多的摄入肥甘厚腻食物。避免活动过度,避免熬夜为宜。
投掷运动相关问答
夫妻性生活之后,妻子总是爱肚子疼。
病情分析:你好,以你所说的情况有可能是由于妇科炎症引起的症状指导意见:也有可能是由于阴道浅引起的,建议你性生活时不要太用力,还要去查一下白带,祝健康
剧烈运动后后槽牙疼,平时无症状
病情分析:你好,根据你的描述,你的情况有可能是感染引起的,也不排除心脏病。指导意见:建议你最好最好去医院就诊,让大夫检查明确诊断再做治疗避免盲目用药延误病情
脚底走路疼痛,无其他症状,没有做剧烈运动
病情分析:你这样的疼痛应和经络的异常,运化失衡有关系,应注意合理的休息保养气血,适当的饮食的均衡性指导意见:可以适当的泡脚按摩一下,积极锻炼身体比较好的,应注意合理的保证睡眠,适当的饮食的清淡,可以用舒筋活血的药物。查一...