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孕妇一般是可以喝纯牛奶的,纯牛奶营养丰富,对孕妇及胎儿都有利,可适量喝。不过如孕妇对纯牛奶过敏,则不可以喝,以免引起过敏反应。
孕妇平时可适量喝纯牛奶,纯牛奶含有丰富的营养物质,如维生素、蛋白质、矿物质等,适量喝可以补充营养,并有助眠的功效。孕妇喝纯牛奶可以提高身体免疫力,有效增强体质,同时可以促进胎儿发育,因此一般孕妇是可以喝纯牛奶的。不过注意适量,如过量喝纯牛奶,有可能增加胃肠道负担,导致腹胀、腹痛、腹泻等不适。
如果孕妇本身对纯牛奶过敏的,则不可以喝,以免引起过敏反应,导致皮肤出现皮疹、瘙痒等症状,严重的可能会引起呼吸困难等不良后果。建议对纯牛奶过敏的孕妇应忌喝纯牛奶。
孕妇妊娠期饮食要多样化,可多吃新鲜的蔬菜和水果及富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛肉、苹果等,避免进食辛辣刺激性食物,同时要注意多休息,避免过劳,以免影响胎儿发育。