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围产保健
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品
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1、宜吃蛋白质和铁含量丰富的食物; 2、宜吃脂肪含量少的食物; 3、宜吃叶酸丰富的蔬菜和水果
宜吃理由

整个孕期女性需要补充充足的蛋白质和铁元素。

食用建议

每周食用至少一次,注意烹调方式!

宜吃理由

菠菜含有丰富好叶绿素和叶酸、维生素k,可以帮助预防胎儿畸形。

食用建议

食用前最好焯水!

宜吃理由

苹果有着天然的怡人香气,具有明显的消除压抑感的作用。

食用建议

准妈妈每天食用一个苹果可以减轻孕期反应,而且补充维生素A和胡萝卜素。两餐之间食用

1、忌吃刺激性食物; 2、忌吃包装复杂食物; 3、忌吃不新鲜食物
忌吃理由

咖啡含有咖啡因,容易引起兴奋,而且不利于其他维生素的吸收。

其他建议

白开水是最健康最便捷的,每天八杯水!

忌吃理由

白酒,对人体的伤害很大。孕妇需水量更大

其他建议

可以每天饮用30ml的红葡萄酒!

忌吃理由

薯片中的油脂含量高达35%,每50克薯片能带来260千卡左右的能量。

其他建议

炸薯片对幼儿、孕妇、老人的伤害最大。最好不要食用。

围产保健相关问答

孕27周之前23周也有过见红肚子不痛 您好,您做B超胎盘位置低吗?无痛性出血考虑前置胎盘,如果您做B超胎盘位置不低的话就是先兆早产,请您注意休息,避免劳累。如果出血量多或者伴腹痛等异常情况随时去医院。
你好大夫孕35周见红肚子不痛是怎么回事。 病情分析:您好根据您的叙述考虑需要医院检查彩超看胎盘位置,胎心监护检查,注意胎动一天不少于20次指导意见:建议医院彩超和胎心监护检查,保持外阴清洁不吃生冷硬辛辣刺激的食物。卧床少活动
预产期过了见红肚子不痛几天了, 病情分析:一般预产期前后会有正规宫缩的发动,如果超过十天不来,那就需要住院待产了。指导意见:建议您近期多爬爬楼梯,如果出现每间隔七至八分钟痛一次的宫缩时,且疼痛时持续二十秒以上,那就是快要生了。