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夏天来了，冰淇淋、冰饮料什么的简直和夏天是绝配，可是，有这样一群人却只能眼巴巴的看着，冰的、辣的食物对他们而言可谓是可望而不可即啊。究竟是谁夺走了他们吃冰吃辣的权利呢?没错，这罪魁祸首就是胃病，胃病不发作则已，一发作那也是让人痛不欲生的一种病了，不但如此，还常年吃药仍不见好，甚至还产生了抗药性，吃药也不管用了。所谓胃病三分治七分养，今天给大家介绍如何养治胃病。
一、喝红糖洋葱汤：剥洋葱皮，切成洋葱丝，加入一些红糖，在锅里用水煮一段时间，煮一碗热汤以减轻胃痛。新鲜洋葱，红糖和血液循环，每天喝一次，或在不到半个月的时间里，你会明显感觉胃病好。
二、 多吃山药：研究发现，山药中独有的粘蛋白能滋润胃黏膜，保护胃壁，起到强胃、健胃的作用。多吃山药可以帮助消化胃肠道，这有利于脾胃的消化和吸收。当粥加入山药块，加上几个撕裂的红枣，对脾虚或胃虚弱或消化不良的人有好处，因为儿童，孕妇和老人的消化系统较弱，山药粥很容易消化。也适合饮用山药粥。
三、中脘穴中脘穴在身体正中线的任脉上，肚脐向上4寸处。这个穴位是胃的募穴，专治胃寒、胃痛、呕吐、泄泻。用食指和中指并在一起去点按中脘穴1分钟，中脘穴处就会有一种热的感觉。经常点按不但可以治胃痛，有效止胃痛、祛胃寒、养胃气，还能缓解紧张、焦虑的情绪。
四、 腹部按摩：餐后或者睡前按摩腹部可以促进消化，有利于胃部血液循环。如果你吃得太多，感觉胃膨胀，你可以顺时针按摩肚脐来帮助消化。
如果您喝了很冰的冷饮火或者吃了很辣的食物而导致胃部不舒服，又或者有胃寒、胃疼等症状，记得试试上边介绍的这些方法。平时注意多保养，像脾胃不和，没胃口、吃东西消化慢，胃胀气滞，不敢吃凉吃辣等症状以及各种胃病都能够得到缓解。
