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胃病
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胃病应该如何进行预防呢更新时间:2014-08-07

  现在在我国胃病的病发率是呈上升的趋势的,有一句古话“十人九胃”所以我们一定要注意胃病是不是在我们的身边,对于胃病我们一定要及时的进行预防,这样的情况下我们才可以远离胃病给我们带来的危害,那么应该如何进行预防胃病呢?一起来了解一下吧!

  1.保暖护养,秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

  2.饮食调养,胃病患者的秋季饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

  3.忌嘴保养,胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒,另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

  4.平心静养,专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关,因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张焦虑,恼怒等不良情绪的刺激,同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

  5.运动健养,肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

  温馨提示:以上内容就是对于胃病的预防的方法的讲解了,对于以上内容是否已经有所了解了呢?在我们的生活中生活压力已经够大了,我们一定要照顾好我们自己的身体,希望以上内容能够引起人们的关注,好好的爱惜自己的身体!

审编医生
杨丽丽皮肤科 副主任医师 医院:锦州市中医医院

主治疾病:疱疹,疤痕,皮肤癣,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑秃,鸡...详情>

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