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现在的人因为生活压力太大、饮食不规律，所以患上胃部疾病的人越来越多，其中胃溃疡就是很常见的，而且多数都是慢性病，不是一两天就能治好的，它的治疗过程是漫长的，因此会带来很大的危害，患者应坚持治疗，同时也要注意饮食和生活，下面看看慢性胃溃疡的自我调养方法。
1、坚持长期用药治疗：由于这是一种慢性疾病，所以治疗难度比较大，不注意很容易复发，要治愈必须坚持用药，如果症状稍微好转就停药，前面的治疗就完全没用了。患者也不要自己随意换药，这样也是会影响治疗的，治疗这种疾病的时候，一个疗程至少要持续4至6周左右。
2、注意生活护理：患者应该注意生活上的保健，保持规律的生活，不要太累，劳累过度会影响疾病的治疗，也会影响食物的消化。患者一定要规律作息。疾病发作与天气变化有关，受寒的时候症状会价值，因此患者必须注意及时添减衣物，不要着凉。
3、注意饮食护理：患者的饮食和疾病治疗有很很大关系，平时尽量吃软烂、清淡、有营养的食物，辛辣、生冷、干硬、刺激性大的食物不要吃。注意饮食卫生，冷饮、浓茶、咖啡等不利于溃疡愈合的食物要少吃。油炸食品、粗纤维食品、腌制食品、各种粗粮也不适合患者。患者适合吃蒸、炖、煮的清淡食物，进食时要细嚼慢咽，多吃粥、面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、豆腐等食物。
4、保持愉悦的心情：慢性胃溃疡是一种和情绪有很大关系的疾病，受心理因素的影响较大。精神紧张、情绪激动、过度忧虑都会影响食物的消化，不利于溃疡的愈合。因此，保持一个良好的心态是治疗疾病的关键。
患者只要好好调理，疾病是可以治愈的，食疗是比较有效的方法，患者可以多吃花生、萝卜、红枣、芝麻糊等食物，这些食物能抑制胃酸分泌，减少对溃疡的刺激。此外，红花蜂蜜水、砂仁猪肚汤、莲子小米粥、淮山粥等食谱都是可以养胃的，很适合患者食用。