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胃溃疡
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如何有效的防治胃溃疡 有效防治胃溃疡的四个方法揭晓更新时间:2020-01-15

核心提示: 胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,常表现出的症状有饥饿不适、泛酸、消化不良或腹部疼痛,严重时还可能会出现呕血的情况。但是要知道,胃溃疡也是可以预防的。平时注意科学饮食和生活规律,就可以远离这种疾病的伤害。

  胃溃疡是比较常见的一种胃病,严重影响着人体的肠胃。对患者来说,要忍受很大的痛苦和极大的麻烦。胃溃疡治疗起来是比较麻烦的,患者还要长时间的受折磨,所以平时要加强对这种疾病的预防。那么,如何有效的防治胃溃疡?有效防治胃溃疡的方法有哪几种?

  1、纠正不良饮食习惯。若平时习惯喝浓茶、咖啡、酒等,容易分泌过多的胃酸,时间长了造成肠胃消化功能紊乱,导致胃溃疡。饮食上要注意卫生,不挑食、偏食。做到每天按时吃饭,细嚼慢咽,不要一次性吃得过饱,不利于肠胃消化。

  2、养成规律的生活习惯。生活中一定要有规律,注意休息,生活起居也要注意规律,不要熬夜。此外,胃溃疡的发作还和天气变化有一定的关系,所以要根据天气冷暖,及时增减衣物。

  3、避免精神紧张,如果平时总是处于精神高度紧张和焦虑的状态,或者是容易出现情绪波动的情况,是比较容易导致胃溃疡发作的。因此,平时要注意放松身心,可以偶尔听听音乐或是看看电影,保持一个愉悦和乐观的心态。

  4、慎重用药。药物本身就会对患者的胃黏膜产生不良的刺激,有些药物还会影响到胃粘膜的保护功能,长期服用就容易造成胃溃疡。若是因病必须服用,也要谨遵医嘱,再配合一些其他辅助药物。或者是在放在饭后服用,减少对胃的刺激。

  以上就是有效预防胃溃疡的4种方法,大家在平时的生活中要养成良好的饮食习惯和作息习惯。注意饮食卫生,避免精神紧张和过度劳累,保持愉快的心情,适当放松身心,那么是可以降低胃溃疡的发病率的。若胃溃疡严重的患者,还是尽快到医院就医。

审编医生
许金云普通内科 主任医师 医院:枣庄市王开传染病医院

主治疾病:慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,肺炎,胸腔积液,支气...详情>

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