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胃下垂
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胃下垂注意事项有哪些 有胃下垂注意五大事项更新时间:2019-12-18

,说起胃下垂其实大家都不是很陌生,在我们生活中经常有些人会发生这种疾病。患上胃下垂之后一定要注意,晚上不要吃宵夜,这样会给胃部带来很大的负担,而且平时吃饭时心情也要放松,保持良好的心情,这样对人体的胃部是有很好的帮助的。其实患上胃下垂还有很多注意事项,下面我们来一起了解一下吧。

1、不吃夜宵

很多人以为吃宵夜可以在夜间补充营养对身体。其实这是一种错误的做法。晚上,大部分的组织和人体器官已进入“休息”状态,包括胃。如果此时进食,胃将被迫很大的工作量,重新分泌大量的胃液来消化食物。但是这个时候大脑一直处于“静止”状态,因此当胃液的分泌处于失控状态,这会导致胃液分泌过多。而过多的果汁会腐蚀胃黏膜,胃黏膜糜烂,溃疡的发生。所以大家最好不要在晚上吃夜宵。

2、吃饭时要放松

一个人在晚餐时心情不好会导致身体中的植物神经紊乱。植物神经紊乱可引起胃酸和胃蛋白酶过量分泌,使胃粘膜受到腐蚀,胃和胃的收缩弱,胃动力减少等,可长时间延长胃内食物的滞留时间,可引起胃疲劳。因此,人们在吃饭时可以有一个愉快的话题或听音乐,这样在吃饭时心情很好。

3、饭后注意休息

在吃完饭后胃需要大量的消化液和血液来消化食物。因此,即使它只是饭后散步,也会使血液布边整个身体,造成胃的血液供应减少,使食物不能被充分消化吸收。因此,人们应该坐在约半小时吃饭休息,然后再做其他活动,使食物能充分消化吸收。

4、实行分餐制预防传染病

事实证明百分之八十的胃破裂是由幽门螺杆菌感染引起的,甚至是胃癌的罪魁祸首。幽门螺杆菌可通过消化道传播并寄生于胃和十二指肠粘膜中。胃粘膜将在幽门螺杆菌感染后逐渐丧失其保护作用,引起胃组织的炎症和坏死。因此,我们应该尽量在日常饮食中尽量实行分餐制,以减少幽门螺杆菌感染的几率。

5、做好胃部保暖

正常来说人体的胃没有较厚的肌肉和脂肪外,所以受到的保护比较少。因此,胃特别容易受到外部温度变化的影响。当受寒冷刺激肠胃,会增加胃酸分泌,可引起收缩胃肠痉挛,从而导致患者的胃痛消化不良,腹泻等症状。所以,人们在寒冷的天气必须做胃部保暖的工作。

其实患上胃下垂这种疾病与我们的日常生活习惯有非常大的关系,尤其是一些吃饭后就喜欢运动的人,比较容易患上这种疾病。病情发生其实对患者的身体是有很大伤害的,所以患者在患病后要对胃部进行良好的护理。如果病情严重,建议患者及时去医院就医治疗。

审编医生
许金云呼吸内科 主任医师 医院:枣庄市胸科医院

主治疾病:慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,肺炎,胸腔积液,支气...详情>