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胃炎
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有胃炎的人吃什么最养胃更新时间:2017-09-09

现在大家的饮食习惯都不太好,加上压力过大导致内分泌紊乱等因素,都会导致胃炎出现。我们都知道得了胃炎以后需要养护胃,而饮食又是护胃养胃的重要方面,那么有胃炎的人吃什么最养胃呢?了解这个问题,对于胃炎患者来说十分重要,我们来看看有胃炎的人吃什么最养胃!

有胃炎的人吃什么最养胃

1、烤馒头

都说吃烤馒头可以养胃,我们可以把它当成主食。众所周知面包片、馒头片等都是碳水化合物,直接吃下去可能会刺激胃酸分泌,加重胃炎的症状。而如果能把馒头片烤一烤的话,这样外边的一层可以中和胃酸,还可以抑制胃酸分泌,对我们的胃起到保护的作用。这比较适合慢性浅表性胃炎患者,当然对于大部分胃不好的人也很适用。

2、面条

中国人尤其是中原或者偏西北部的人都喜欢吃面条,面条是一种面食,含有丰富的碳水化合物,可以给我们提供足够的能量。吃面条可以产生较强的饱腹感,并且对脑细胞有刺激作用。面条的吃法很多,不过需要注意不要吃太热的面条,会对食道有损,太凉的话也不利于吸收。建议和鸡蛋蔬菜搭配食用,养胃的效果很好。

3、红薯

红薯也是北方常见的食物,吃红薯不但可以养胃,还可以消食化积和增加 食欲,如果有胃酸过多,容易烧心的人不宜吃。

4、粥类

要想养胃的话,粥是最好的选择,很容易消化,并且有身体保健的功效。八宝粥最适合需要养胃的人群食用,里边有多种食物,对于胃的保养有很好的作用。

以上介绍的这几种就是适合有胃炎的人吃的食物,这些食物最养胃,建议大家多吃一点,不过有胃炎需要注意均衡饮食以及适当饮食,不能吃的过多,也不能暴饮暴食。每一顿都适当吃一点,建议吃一些以上介绍到的食物,这样慢慢地就可以有所好转。

审编医生
黄刚消化内科 副主任医师 医院:吉林市化工医院

主治疾病:胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性溃疡,胃病,胃溃...详情>

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