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围绝经期可能很多人对这个术语不太了解,其实就是女性绝经前后的时间,就会被称之为围绝经期。在围绝经期的女性会有月经混乱的现象,比如月经周期会有所改变,或者是月经期间的经血量有增多或减少的现象。还有的女性脾气会变得异常烦躁,心烦、睡眠质量下降、潮热、自汗等现象。严重的患者还会有头晕、头痛,以及在测量血压的时候会有所升高,这时患者以及家属就会比较担心,不知道要怎么办才好。那么,今天的文章就给大家讲解一下。
1、其实围绝经期得了高血压和平时得高血压是一样的,在情况不严重的时候,可以通过饮食的方法进行调整,比如五花肉、肥牛肉、排骨、动物内脏、肥羊肉等,脂肪类高的食物尽量不要吃。还有就是蛋黄、腰果、核桃、瓜子等高胆固醇的食物也不要吃,除此以外面包、饮料、糖果类的食物尽量少吃,或者不吃。通过这些饮食的调整,可以很好的控制血压的升高。
2、如果在调整饮食以后,血压还是没有降下来,可以服用降压药物,如富马酸比索洛尔、马来酸左旋氨氯地平、琥珀酸美托洛尔、福辛普利钠、苯磺酸氨氯地平、卡托普利等。
3、还可以使用中医的方法进行治疗,中医一般都是通过补肾精、舒肝郁、养心安神等方面来进行。对于比较肥胖的女性,可能还会加入一些清热去火的药物。中医治疗的好处就是会根据每个人的体质,来制定不同的药方,这种治疗方法不仅把围绝经期高血压的症状降下来,连同其他症状也会有所好转。
以上文章讲的就是围绝经期得了高血压的解决办法。在患病期间尽量保持体重,不要过于肥胖,可以做一些体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球、乒乓球、打太极拳、跳绳、游泳等。这些锻炼都适合围绝经期高血压的患者,通过这些锻炼可以很好的控制自己的体重。