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无痛人流一般指无痛人工流产术，做了无痛人工流产术后可以吃些蛋白质丰富的食物、还有温性的蔬菜水果、益气补血的食物等也要多吃，都能帮助促进身体更快恢复。
1、蛋白质丰富的食物：无痛人工流产术后身体会很虚弱，抵抗力也会下降，所以要多吃些蛋白质丰富的食物，能帮助加强身体免疫。这类食物主要有鸡蛋、豆制品、鱼肉、瘦肉、牛奶等，都适合在术后吃些，对身体恢复有利。
2、温性的蔬菜水果：术后要注意补充多种营养，蔬菜水果要多吃些，含有的维生素、微量元素还有矿物质等元素都是很丰富的。但是要吃些温性的蔬菜水果，水果有苹果、香蕉、橙子等，食用后能帮助消炎杀菌，还有润肠通便等效果，蔬菜可以吃小白菜、莴笋、菠菜、金针菜等，有补血、加强食欲等功效。
3、益气补血的食物：无痛人工流产术后会出现气血两虚等症状，所以需要通过食物来帮助益气补血，在平时可以吃些炒猪肝、清炒菠菜等，含有的铁元素很多，有补血的效果。还可以喝些姜枣红糖水、乳鸽枸杞汤山楂桂枝红糖汤等，都有益气滋补等功效。
除了以上食物以外，还可以吃清淡易消化、富含维生素、富含膳食纤维的食物等。做完无痛人工流产术后要注意饮食，还要加强护理，多注意休息，做好保暖措施，避免受凉，还要多观察身体状况，出现异常及时处理。
