含有丰富的锌元素，也含有丰富的碘元素、钾元素，具有改善本病造成的甲状腺功能减低证。

3-5个清蒸食用。

含有丰富的蛋白质以及不饱和性脂肪酸，具有改善甲状腺组织循环，促进甲状腺组织肿胀的恢复。

100g清炖食用。

含有丰富的钙质，蛋白质，氨基酸，具有改善组织免疫功能的作用，缓解本病所致的免疫功能低下症。

500g清蒸食用。

含有丰富的糖分，而且对小儿而言，有一定的甜味成瘾性，故不利于本病患儿的康复，应该避免进食过多甜蛋糕。

宜吃清淡的蒸煮型面食。

含有丰富的饱和性脂肪酸，可增加机体的血管负担，从而不利于甲状腺功能的恢复，应该减少或者避免食用。

宜吃新鲜的精瘦肉。

含有丰富的饱和性脂肪酸，对血管的损伤比肥腻的食物更大，所以更不是适宜本病患者食用。

宜吃植物油脂。