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小儿缺铁性贫血是孩子容常患上的疾病，由于饮食方面的不均衡往往容易导致孩子患上该疾病，疾病对于孩子造成的危害是非常大的，因此我们在日常生活中一定要做好疾病的预防工作，那么有哪些措施可以预防小儿缺铁性贫血呢?
一、合理安排膳食，增进铁的吸收。安排膳食时，首先要保证每日的食物中有足够的含铁量，同时还应注意膳食种类的搭配要有利于食物中铁质的吸收。
二、制备和应用铁强化食品，预防缺铁性贫血。天然食品中几乎没有一种单纯的食品能满足人体营养的全面需要。因此，铁强化食品的制备和应用对于预防缺铁性贫血起着积极的作用。
三、积极去除可能导致铁缺乏及缺铁性贫血的病因。积极治疗慢性失血性疾病，可防止此类病人缺铁性贫血的发生，重视铁缺乏症的诊断和治疗，有利于防止铁缺乏的加重，降低缺铁性贫血的发生。
四、重视妊娠及哺乳期妇女铁质的补充，防止缺铁性贫血的发生，妊娠及哺乳期妇女对铁的需求量大于平常需求量，此时应进食含铁丰富食品或予以预防性补铁，防止母婴缺铁性贫血的发生。尤其是对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗，可降低缺铁性贫血在新生儿中的发病率。
五、预防孩子贫血要及早。妈妈应在孕期即注意适当多食用含铁丰富的食物，如动物的肝脏、肉和血。另外结扎脐带时，尽量将脐带结扎在靠近胎盘一侧，使更多些血液回流到孩子体内。鼓励母乳喂养，早期(4月龄)开始添加含铁丰富的辅食(如肝泥)。对儿童、青少年和老年人也应鼓励多进食含铁丰富和容易吸收的食物。
六、多吃富含铁元素的食物。如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。
上述这六点措施是预防缺铁性贫血的常见方法，为了不让疾病对孩子健康造成影响，那么我们在日常生活中一定要做好疾病的预防措施。希望家长们在日常生活中多关注孩子的饮食问题，多补充一些含铁元素的食物。
