能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，而有利防治动脉硬化

每天食用。

防止血管硬化的作用

每天适量食用。

西红柿富含维生素c，此类维生素对身体有很好的作用。

可以煮汤或者炒鸡蛋食用。

钠盐摄入过多,在某些内分泌素的作用下,能引起小动脉痉挛,使血压升高，加重心脏负担。

应当低盐饮食。

辣椒辛辣刺激，会导致心跳加速，对心脏带来负担。

尽量不要吃辛辣食物。