小儿营养不良如何有效预防更新时间:2015-06-27

很多孩子因为生活中不注意饮食习惯的正确培养而导致了小儿营养不良的产生，为了避免患上该疾病，希望家长朋友在生活中能注重小儿营养不良的预防工作，那么我们应该如何对小儿营养不良进行有效预防呢?

一、儿童自我进食能力的培养

婴儿进食技能的发育是由不成熟到成熟的动态过程。孩子吸吮与吞咽、咀嚼、用勺进食，从杯中喝与饮的能力，不尽依赖于生理发育的逐渐完善，后天的进食技能的培养、学习也是非常重要的。允许婴儿尽早参与进食活动，6个月左右婴儿就可自己扶奶瓶吃奶;7-9个月时已可从杯中饮水，可用手拿饼干或烤面包吃;10-12月时婴儿应尽快学会自己用勺，到了2岁左右小儿就可完全自己独立进食了。自我进食能力的获得是发展小儿自信心，责任感的重要一步。

二、 儿童饮食行为问题的干预

不良饮食行为问题可使小儿的体格发育落后，造成营养素的缺乏，甚至影响小儿的智力，还给家长在喂养上添加了不少麻烦。

纠正饮食行为问题应遵守下面的原则

1、对挑食的儿童，可将不喜欢的食物混合在喜欢的食物中，先放入少量，再渐加多直至儿童接受;

2、对新的食物要多次尝试，有时需经历10~15次，让孩子接受它;

3、对厌食儿童要让其体会饥饿感，不要在两餐间提供高能量的零食和饮料，每餐间隔时间3小时左右;

4、儿童进食时间控制在15~25分钟，因为儿童的注意持续时间有限;

5、减少进食分心如看电视、讲故事、玩玩具等;

6、不把甜点作奖赏，不买家长不希望儿童吃的食物;

7、树立榜样，家长不挑食，提供机会向进食好的儿童学习;

8、鼓励儿童玩食物性游戏，或带小儿到超市自己采购食物，或用趣味性名称称呼食物，激发对食物的兴趣;

相信通过上文的介绍，大家已经了解了小儿营养不良的预防方法了吧。家长朋友们要让孩子从小就养成良好的生活饮食习惯，这样不仅能有效预防小儿营养不良，对其他疾病也是可以起到预防效果的。

审编医生

洪燕小儿急诊科 主治医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长小儿支气管肺炎、大叶性肺炎、过敏性咳嗽、急性上...详情>