红糖具有活血止痛的作用　，对膝关节滑膜炎的患者具有患者症状的作用，有利于提高患者的生活质量。

每天泡水喝３００－５００毫升为宜。

柠檬富含有大量的维生素，具有抗菌消炎的作用，对炎症性疾病的患者具有一定的辅助治疗的作用，有利于患者的恢复。

每天泡水喝３００－５００毫升为宜。

西红柿是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜的吸收，增强人体免疫力，有利于患者的恢复。

每天２００－３００克为宜。

辣椒具有一定的刺激性，容易刺激患处导致充血，水肿，加重疼痛等症状，加重患者的病情，不利于患者的恢复。

宜吃清淡的食物。

咸肉富含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，导致身体水肿，加重患者的病情，不利于患者的恢复。

宜吃清淡低盐的食物。

米粑是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。

宜吃容易消化吸收的食物。