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小宝宝身体的消化系统比较弱，所以经常出现腹泻，消化不良等症状，这对宝宝的健康发育会有一定的影响，如果消化不良腹泻对宝宝的食欲也会有影响，这让父母都很担心，所以要及时帮助宝宝缓解，因为宝宝身体比较弱，所以可以通过食疗来帮助缓解。
小儿消化不良腹泻可以服用的食疗有很多，比如可以喝些陈皮粥，就是把粳米煮粥，然后等到快熟的时候放些陈皮末就可以，宝宝也容易服用，清淡好消化，可以帮助健脾理气，能有效帮助消食，山药粥也可以让宝宝吃，把山药要切成碎粒，然后和粳米一起煮成粥，加入白糖让宝宝喝，山药含有多种物质，可以帮助止泻，还能健脾养胃的。
小儿消化不良的话还可以喝些胡萝卜粥，胡萝卜含有的营养价值高，属于碱性物质，有丰富的胡萝卜素还有果胶，可以帮助促进大便成形，缓解腹泻，把胡萝卜切除丁，然后和粳米放入锅中煮粥就可以，苹果粥也适合腹泻消化不良的宝宝喝，苹果含有多种人体所需的营养物质，能有效帮助促消化，也能缓解拉肚子的状况。
小儿消化不良腹泻还能喝些砂仁鲫鱼汤的，鲫鱼含有优质蛋白，宝宝喝了能补充身体营养，促进身体健康发育，而砂仁也能调节宝宝的消化道，多喝能缓解消化不良的状况，就是把鲫鱼处理好，将砂仁放在鱼的腹中煮，好了以后给宝宝吃。
小儿消化不良腹泻可以通过食疗帮助有效缓解，这些妈妈都要多注意，好好给宝宝煮粥喝，要清淡好消化，对宝宝的身体也要好，可以给宝宝喝些陈皮粥，山药粥，能健脾养胃，促消化，还有胡萝卜粥，苹果粥，能有效缓解腹泻，对宝宝的身体也是很好的。
