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在生完孩子以后大出血，还没有奶水，月经也没来的时候就应该注意了，这个可能就是席汉氏综合征了，头发脱落，人瘦下去也代表着有这个症状，有综合征的患者，要在生活上该怎么去护理呢，应该吃些什么东西好，可不可以去运动呢。
1首先有席汉氏综合症的患者呢，可以在平时的时候去吃一些药，吃一些甲状腺激素的药物，也能吃一些性激素的药，这些都是可以去缓解治疗患者的，在心理上也要有一个良好的心态，家人们应该多劝劝患者，让患者多出去散散心，好让自己可以乐观，有自信一点，用药一开始不能吃太多，要慢慢的增加。
2然后在生活上应该多吃一些有营养的食物，蔬菜水果也是可以吃的，要增加自己的体质，加强自己身体的营养，可以煲一些药膳来调理身体，也能适当去的运动运动，别老把自己关在家里，吃一些红枣，枸杞阿胶补血的，让自己不贫血，一些肉骨头也是能吃的，实在不行吃些钙片也是有效果的。
3要让患者别自卑，做好患者的精神工作，要定期的带患者去医院检查检查身体，还没生的孕妇也要注意做好产期的保健工作，减少席汉氏综合症的发病机率，有这个病症的患者可能会因为头发的掉落而比较自闭，这个时候一定要好好开导患者，别让患者再抑郁了，多跟患者谈谈心，交流交流。
席汉氏综合症是因为产后大出血发生的，要想患者不再得这个病，生前的检查工作是非常重要的，得了这个病的患者，要听从医嘱去吃药，食物上多吃一些有营养，维生素丰富的食物，要想把身体调理好，心态也是至关重要的。
