外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 疰夏 > 疰夏应该如何预防?
疰夏
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

疰夏应该如何预防?更新时间:2013-03-24

  日常生活,该怎样预防疰夏?

疰夏的治疗固然重要,但是更重要的在于预防,在于对一些生活习惯的调节。盛夏来临之际,针对气候因素给人体带来的影响,我们应采取针对性措施。

首先,要保证足够的休息。适当减轻工作压力,调整好心态,保持乐观的情绪,这些必要措施会保持机体良好的免疫功能,提高机体的抗病能力。夏日避免出汗过多,出汗后及时补充水分,以防耗津伤气,元气受损。潮湿的工作与生活环境,尽予纠正。其次,适度通风,保持相对干燥是防治疰夏的重要内容。再者,体育锻炼及娱乐活动是调整机体,强身健体,调畅气机,扶助正气的又一个重要途径。运动应该避免在阳光下进行,以室内活动为主,也可安排在晨间或晚上,运动量不宜过大。最后,清淡饮食,有利于和胃养胃,保持健全的肠胃功能,减轻疰夏症状。多食蔬菜,水果,淡水鱼等,少用油腻,辛辣,油炸,腌制食品,平时多食冬瓜,萝卜,番茄,黄瓜,苦瓜,黑木耳,紫菜,有利于化湿祛浊。大麦茶,苦丁茶,菊花茶等可以常常饮用。

需要强调的是,夏日贪凉,过食生冷,也是疰夏的原因之一,须予注意。疰夏虽然不是特别严重的病症,但也需引起我们的重视。只要我们预防在先,积极治疗,它对我们生活和工作的影响可以大大减少。

①指夏令季节发病的一种病证。见《丹溪心法》卷一。其证每逢春夏之交,忽然眩晕,头痛,身倦,脚软,体热食少,频欲呵欠,心烦自汗。治宜益气阴,消暑热,方用补中益气汤去柴胡、升麻,加麦冬、五味、黄柏、生脉散等(见《时病论》)。

②劳病之一。《杂病源流犀烛・暑病源流》:“劳之为病,其脉浮。又手足烦热,寒精自出,脚酸削不能行,小腹虚满,春夏剧,秋冬瘥,谓之疰夏病。”治用黄芪建中汤。

③夏痿之别称。《医碥》卷三:“痿发于夏者,俗名注夏。”《杂病源流犀烛・暑病源流》:“疰夏,脾胃薄弱病也。然虽由脾胃薄弱,亦必因胃有湿热及留饮所致。昔人谓痿发于夏,即名疰夏。”证见倦怠,四肢不举,羸瘦,不能食。

审编医生
娄永亮中西医结合科 副主任医师 医院:开封市中心医院

主治疾病:中医,中西医结合治疗老年病,肿瘤,肝胆脾胃病,呼吸...详情>

疰夏相关问答

一年半前被狗咬了起了小包,没注射疫苗,今 病情分析:您好,临床上对于被狗咬伤的话还是需要及时注射狂犬疫苗的,以起到预防的目的。指导意见:不过狂犬病毒的潜伏期都是比较短的,您目前已经过去一年多了并不用担心的,目前被狗咬伤还是需要及时注射狂犬疫苗的。
前5天去取环,然后晚上洗澡摸到阴道旁长出 病情分析:你好,只要没有出现其他不适就是没有问题的,不要太担心了,放松心情。指导意见:平时多注意点卫生,经常清洗会阴部,可以用妇科洗液或高锰酸钾清洗,不要有不洁的性生活。医生询问:请问还有其他不适吗
我昨天刚知道怀孕,但是一个星期前染了头发 病情分析:从你描述的情况来看,应该没什么太大问题,虽然染发了,并不影响怀孕。可以不用过于担心。指导意见:你的情况应该没什么太大问题可以不用过于担心,染发并不影响受孕,也不一定影响胎儿。