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哮喘不像感冒发烧这么常见，哮喘却是一个特别难以治愈的疾病，患者很难完全康复。一旦得上了哮喘，可能患者很长一段时间的生活质量都会受到非常大的影响。所以当我们遇到哮喘这个疾病的时候，要积极的治疗。平时的饮食生活要多方面注意，当哮喘突然发作时，有以下几个小办法可以控制。
第一个方法是，立马张大嘴巴呼吸。大口大口的呼吸，也可以采用腹部呼吸的方法，平时哮喘患者可以多学习一些唱歌，因为唱歌就是采用腹部呼吸的方法，对哮喘的缓解有效。张开嘴巴大叫加腹部呼吸，可以有效缓解哮喘发作。
第二个办法是，直立站着，类似于一个站军姿的姿势，身体略微向前倾斜，然后用手舒缓自己的胸部，舒缓胸部的同时，也要配合大口呼吸。
第三个办法是，要到空旷的地方，空气比较新鲜，质量较好的地方。因为哮喘是由呼吸不畅引起的，而心情压抑的时候也会引起呼吸不畅。所以当哮喘患者受到关于心情方面的刺激时，很容易引起哮喘发作，所以要适当调整自己的心情，去空旷的地方有利于缓解自己压抑的心情，并且空气也比较新鲜。
第四个办法是，如果哮喘发作比较严重，就要及时吸入缓解的药物，当家里有合适的条件时，也可以及时吸入氧气，并且立马去医院救治。
以上四个办法在哮喘发作的时候，可以简单有效的控制哮喘发作。当哮喘发作，这些方法只能暂时的缓解，如果特别严重要及时去医院救治，平时哮喘患者也要多注意自己的生活细节，多多注意饮食方面，尽量不要抽烟，也不要到空气太不新鲜的地方去。
