小孩病毒性感冒发烧吃什么水果好

小孩患有病毒性感冒时，除了会有发烧症状之外。还会伴有咳嗽，咳痰。呼吸不畅等症状出现，出现这些症状要及时采用正确疗法进行治疗。这样可以防止病情加重，威胁到小孩身体健康。同时还要保持良好饮食习惯，多吃一些水果比较好。那么，小孩病毒性感冒发烧吃什么水果好？

1.桃子，只要小孩对桃子没有过敏反应，就可以在患病期间适量吃点桃子。桃子中含有多种营养物质，对促进身体康复有利。而且桃子具有生津润肠、活血消积的功效，对改善感冒期间所出现的便秘症状有好处。

2.香蕉，香蕉的主要作用是润肠通便、补充能量、安神助睡眠等，患病期间的小孩适量吃点香蕉不但可以促进排便，还能提高睡眠质量。

3.苹果，苹果中含有的营养物质非常丰富，比如：果胶、维生素、微量元素、膳食纤维、苹果酸等。这些营养物质不仅能起到促进肠道蠕动和提高免疫力的作用，还具有益胃、生津的功效。

4.梨子，梨子中含有大量水分，能够起到促进排尿的作用，进而对改善发烧症状有利。而且梨和冰糖一起蒸煮能够起到润肺止咳的作用，对缓解由于病毒性感冒导致的咳嗽、咳痰症状有利。

5.猕猴桃，猕猴桃属于一种维生素C含量比较高的水果，小孩在患有病毒性感冒期间应该多吃这类水果，不但对促进病情恢复有利，还能起到提升抵抗力的作用。

以上介绍了小孩病毒性感冒发烧期间适合吃的水果，另外，还可以多吃一些蔬菜，比如：生菜、白菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿等。一定要养成高营养、低脂肪、无刺激的饮食习惯，这样可以让身体恢复更快一些，尽量不能吃肥腻、辛辣以及油炸食品。

审编医生

杨栋梁全科 副主任医师 医院：赣州市人民医院

主治疾病：擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病...详情>